南昌湾里区是江西省南昌市的一个市辖区，位于南昌市区北部，地处东经116°09′~117°13′，北纬29°23′~30°27′之间。东接南昌市湾里区，西连宁都县、安义县，南与新干县接壤，北与青云谱区毗邻。湾里属亚热带季风气候带，四季分明、气候温和。冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温16.1℃；全年日照时数为2223.2小时；年平均降水量为712.7毫米。湾里属中亚热带湿润季风气候区，四季分明、气候温和、雨量充沛；冬春季节短而多雪；夏季炎热干燥、雨量充沛多雷雨；秋季温和凉爽、秋高气爽；冬季寒冷干燥但少雨雪。湾里区位于江西省南昌市的北部，地处南昌城区西北方向的长江南岸，东接青云谱区，南连新建区和安义县，西连红谷滩新区与南昌市湾里区隔江相望，北界南昌县。东邻新建区红谷滩新区和南昌经济技术开发区。
1.南昌湾里板栗
湾里板栗，江西省南昌市特产。江西省南昌市湾里区特产，全国农产品地理标志。南昌是全国板栗生产大市，也是世界板栗生产、加工中心之一，全市已建成面积达2万多亩的板栗基地，其中面积最大的为“湾里栗园”。该地区出产的栗果个大皮薄、味甜多汁，品质优良。该板栗营养丰富且易于消化和吸收。
2.湾里水蜜桃
南昌湾里区素有“桃乡”之称，是中国优质水蜜桃生产基地之一。南昌湾里桃乡以其种植面积大、品种多的优势，享有“中国水蜜桃之乡”美誉。每年5月底至6月初为南昌市桃花节的盛花期，吸引了大批游客前往赏花踏春。南昌湾里桃林以白桃园为中心，面积达10多万亩，其中桃花基地12万亩。品种有白凤桃、红心蜜桃、水蜜桃和桃王等。每年4月底至5月初是采摘旺季，有“五月里花”之称。
3.湾里柚
“湾里柚”曾荣获“中国名果”称号，2007年12月11日获首届中国国际农产品交易会金奖。湾里柚果大、色艳、味美，具有芳香浓郁，甜酸适度、营养丰富等特点。“湾里柚”富含人体所需的维生素和微量元素，是一种营养价值很高的水果。2008年6月7日通过国家质检总局审核批准对“湾里柚”实施地理标志产品保护。