人参果是一种营养价值极高的水果，在民间被称为“百果之王”，那么人参果长什么样呢？它和普通的水果有什么区别？
1、促进食欲，调节肠胃功能
人参果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，有助消化。而且人参果中含有丰富的钾和铁，有补血补气的功效。此外，人参果还含有较多的维生素、矿物质、微量元素和氨基酸等营养成分。人参果中富含氨基酸等多种营养成分可以促进人体内蛋白质及脂肪合成。可以调节肠胃功能，保护胃粘膜免受刺激。
2、抗衰老
人参果中含有的硒元素，可以提高人体免疫能力。人参果中的维生素E、维生素A、维生素C、胡萝卜素以及各种氨基酸等营养成分，可以有效的保护皮肤，延缓衰老，还能起到美容养颜的功效。
3、美容养颜
人参果中的维生素C、蛋白质、微量元素等营养成分，可以增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。另外，人参果中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于防止色素沉着，减少色斑，起到美容养颜的作用。经常食用人参果具有良好的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。
4、延年益寿
人参果中的微量元素硒含量是普通水果的2倍以上，具有提高免疫力、抗氧化及延缓衰老等功效。经常食用不仅可以补充人体所需各种营养物质，还能提高身体免疫力。人参果中的胡萝卜素、维生素C、维生素B、烟酸等都是人体所需的营养素，长期食用人参果不仅可以增强人体免疫力，而且对老年人有很好的保健作用。人参果味甘汁多，能补脾益肺，生津止渴，具有一定的延年益寿作用。可用于脾虚久泻，口干口渴，咽喉肿痛等症。