地膜白菜是一种比较特殊的白菜种植技术，其种植过程比一般的白菜要复杂，但收成也很高。下面我们就来讲一下地膜白菜的种植方法。
一、选好土地并进行基础处理
选择深厚、肥沃、排水良好、阳光充足的土地是地膜白菜种植的首要条件。在进行种植前需要进行基础处理，将田间土壤平整化，排水沟清理植株，将土中异物去除干净，以防影响白菜生长。
二、地膜铺设
铺设地膜是进行地膜白菜种植必不可少的步骤，白菜种植的土壤必须铺设透气透光的黑色地膜，可以有效保温保湿、提高土壤温度，并且具备防除除草、保护根系等等作用。选择宽幅、质地柔韧、厚度适宜、容易铺展开的地膜。
三、育苗
一般采用先育苗后移栽的方法，白菜种植前，需要确保育苗过程中保温、保湿。将白菜籽均匀撒在培育盘中，每盘约50g种子，用细沙盖上厚度大约1.5厘米，然后灌入适量的水。然后将育苗盘放在专用育苗箱中，以每天25-28℃的温度保温。待微苗达到太阳叶、真叶完整之后再移植。
四、移栽
待种植地准备妥当后，应进行控温消毒，降温后移栽。每个穴距离以30*30cm为宜，每穴舍盖1-2坨肥土，撒1-2勺复合肥，等环境适宜后再移植幼苗到透明膜下穴内，每穴移植2-3株，移植时根部稍微向下压实土壤，防止白菜稀植。最后将地膜沿株一直压实，在根部及地膜之间留出足够的空间，避免白菜根系受到压迫。
五、管护管理
移栽后要适当使用农药和化肥。在白菜生长的过程中，要保证适宜的土壤湿度，避免干旱和过度浇水，并且定期给白菜上肥。此外，还要控制地膜下的温度与湿度，维持合适的生态环境，到期可加入木炭灰，调整地温、增加夜间温度，防止冻害，提高生产力与品质。