天麻是常见的一种中药材，具有安神、镇痛、止痉作用，被广泛用于治疗头痛、身体酸痛、失眠等症状。而地理分布上，天麻分布比较广泛，北至黑龙江、西至四川、南至贵州、东至山东等地均有栽培和野生的情况。
下面是天麻种植的基本步骤：
1.选择适宜的种植地。
天麻喜欢生长在湿润、阳光充足、通风良好、土壤肥沃透气性好的环境中。应该选择海拔800米以上、年平均温度12℃以上、年降水量1000毫米左右的山地或丘陵地带进行种植。
2.进行土地整理。
要把地面的杂草除掉，并且把土壤平整松软，好让种植的根系能够深入土壤，生长更加健壮。
3.进行天麻种植。
选用天麻块根进行种植。在土地中开出20-25厘米深度的坑，把天麻块根放入坑内，坑与坑之间保持距离30-40厘米，坑底再盖上一层肥料和土壤即可。
4.浇水施肥。
天麻生长期间需要不断浇水和施肥，以保持土壤湿润和提供充足的养分。在天麻萌芽期和花芽期要及时加强施肥，以保证天麻的生长和发育。
5.除草除虫。
天麻生长期间需要经常除草和防治虫害，以保证天麻的生长环境清洁和健康。
6.收获和保存。
天麻的收获时间为10月至12月。拉掉天麻的块根时要注意不破坏根茎部分，收获后可以进行初步的处理，去掉多余的茎叶和残留的泥土，晒干或通风阴凉处保存。
总而言之，种植天麻需要注意细节，并且要保证天麻的生长环境，做好细致的管理工作，才能种出优质的天麻。