白及是一种常用中药材，也是一种常见的草本植物，它的栽培比较简单，以下是一些关于白及苗种植的具体步骤和方法。
1. 选择合适的种子
选择优质的白及种子是白及种植的重要步骤。好的种子能够保证健康的苗，提高产量和质量。在购买的时候，要选择外观完整、无虫害的种子。
2. 准备土壤
白及喜欢生长在肥沃、疏松、排水良好的土壤中。种植前应该土壤中杂草清除干净，耕地时将土壤深松至20-30厘米，将堆肥、腐熟的有机肥料等混合物加入土中，尽量保持土中含水量的平衡。
3. 种植种子
将种子在阳光充足的地方发芽（通常需要几天至几个星期的时间）。当种子长到5-10厘米高时，可以将它移植到摆放好的花盆或种植箱中，并保持适宜湿度以促进快速生长和发育。
4. 维持良好生长环境
白及需要充足的阳光和适宜的温度来维持良好的生长。一般来说，白及生长的最适宜温度为15-25摄氏度。在生长期间，需要适时浇水、施肥，保持土壤的湿润。此外，定期除草、松土等措施也很重要。
5. 收割白及
在白及生长到一定程度之后，就可以收获白及。一般来说，白及的根部是可以使用的，所以，在收割的时候要注意保护根部，避免对根系造成损害或破坏。
总的来说，白及的种植过程并不复杂，只要根据上述步骤进行操作，就能够获得较好的收成和品质。同时，白及的种植季节也需要注意，一般在春天、秋天为最佳种植季节。