茶文化在我国的历史那可是相当悠久的，茶叶的种类也是非常多，毛尖就是其中一种，其中，信阳毛尖是最出名的了，并且毛尖很早就已经成为了四大贡茶之一了，那么毛尖到底是红茶还是绿茶呢？
绿茶。
毛尖是一种绿茶，其实就是茶叶的一点最嫩的尖芽，是十分珍贵的，毛尖是绿茶当中的一种，不过毛尖本身其实还是有很多不同的种类的，比如说信阳毛尖、白马毛尖、古丈毛尖等等。
毛尖的功效：
1.润肺解毒
毛尖其实是非常适合经常抽烟的人来喝的，因为它可以净化尼古丁在人体内的残留，加速其从人体当中排出，可以减少烟对于肺的伤害，从而达到一种润肺解毒的功效。
2.消暑解渴
我国自古以来就有在夏天高温天气的时候喝凉茶耳朵习惯，尤其是一些南方地区，那是因为茶叶当中的氨基酸等物质是可以消暑解渴的，并且茶叶当中也是含有咖啡 因这种成分的，可以帮助热量的消散。
3.抗辐射
这是绿茶独有的一种功能了，因为茶叶当中含有的茶多酚还有氧化物是辐射的克星，是能够抗辐射的，所以办公室人群可以适当地饮一些绿茶。
4.美容养颜
茶叶当中含有丰富的维生素，维生素可是具有很高的抗氧化的能力，还可以移植皮肤上黑色素的生成，那么当然就有美白的功效了。
5.降三高
茶叶当中含有儿茶素、咖啡钾这样的成分，是能够降低人的高血压、高血糖还有高血脂的，甚至还能够降低胆固醇。