在家里养薄荷的好处很多。薄荷是一种营养价值高、药用价值大的植物。可以说，薄荷是一种无害、无毒的天然植物，具有诸多保健和美容作用。在家里种植薄荷，既能美化居家环境，又可以有效地预防疾病，从而提高居家生活质量。
以下是在家里养薄荷的好处：
1. 帮助预防感冒和喉咙疼痛：薄荷中含有丰富的挥发油和薄荷醇等物质。挥发油具有杀菌消毒的作用。饮用薄荷茶可以有效地保持呼吸道的通畅，预防感冒和喉咙疼痛。
2. 缓解头痛：薄荷中的挥发油可以促进血液循环，缓解头痛和肌肉疼痛。
3. 促进消化：薄荷中的薄荷醇能够促进胃液分泌，增强消化功能。饮用薄荷茶可以有效地缓解消化不良和胃部不适。
4. 减轻压力和焦虑：薄荷中的气味能够缓解压力和焦虑，制造一种舒适的氛围，促进身心健康。
5. 改善口气：薄荷中的薄荷醇具有去除口气的作用，可以帮助改善口气，给人自信和舒适的感觉。
6. 美容养颜：薄荷中含有丰富的抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用。饮用薄荷茶可以清除体内自由基，降低肌肤老化的风险，从而起到美容养颜的作用。
总之，在家里养薄荷对身体健康和生活品质的提高有很多好处。无论是在花盆中种植还是在花园里种植，薄荷都是一个非常适合在家种植的植物。