脚板薯其实也是番薯的一种,因为外形长得很像人的脚底板,所以才有了这样的一个名字,主要产自江西、湖南等地,比较特别,那么脚板薯不能够跟什么食物一起吃呢?
跟所有的食物都是可以一起吃的。
其实这个说法本身就是错误的,脚板薯跟所有的食物都是可以一起吃的,只要不过量的话,那么基本上就是没有什么问题的了,但是,不能跟甘遂一起吃。
甘遂是一味中药材,若是跟脚板薯一起食用的话,那么就会产生反应的,因为脚板薯本身就是一种优质碳水,食用之后,是可以促进肠胃蠕动的,如果这个时候再服用甘遂的话,因为甘遂性寒,所以就会越发的刺 激肠胃了,从而引起胃肠功能紊乱的情况,甚至还直接引起腹痛腹泻等症状,对于胃粘膜也是有一定的损伤的。
所以脚板薯可以跟食物一起吃,却不能跟甘遂这味中药材一起服用。
脚板薯的营养价值:
1.含有大量的黏质蛋白,对人体是很有好处的,尤其是心血管方面的疾病更是有预防的作用,还可以预防动脉硬化的情况。
2.脚板薯含有很多多糖类的物质,还有无机盐,这对于人体的骨骼是很有好处的,能恢复人体软骨的弹性。
3.脚板薯还是一种优质碳水,对于胃肠道的消化功能是有促进作用的,能够健脾养胃。
脚板薯的食用禁忌:
不能生吃,因为有麻醉性。