青梅和黄杏，远远的看起来其实有点类似，但是本质上它们是有区别的，营养价值还是不一样，杏子不能多吃，青梅其实没有关系，那么我们一起来看一下两者的区别吧！
第一，黄杏和青梅的区别
黄杏是落叶乔木，青梅属乔木树高，可以达到20米，青梅和黄姓分布的地区也是不同的，现在的环境也是不一样的，黄杏适应性比较强，所以喜欢寿命可达百年以上，青梅一般是在丘陵的，海拔比较低的地方。
其实，青梅和黄杏是不同的，外表看起来有点类似，但是整体还是不一样的，青梅含有大量的蛋白质，脂肪，无机盐等等，有机酸含量比较高，酸甜可口，可以健脾开胃，就很高的营养价值，而青杏比较酸甜性温是一种温性的水果，可以润肺止咳，但是吃多了有可能肚子会痛。
青梅其实不是杏子，仔细观察的话，还是有差距的，青梅一般是椭圆形的，果蒂比较突出，外面比较光滑，把九分成熟的时候还是绿的，全熟是才是黄色，青梅表面比较光滑，果蒂不突出，绝大多数是，圆形扁状的颜色一直比较黄。
第二，青梅的营养价值
青梅里面含有大量的营养物质，其中有机酸含量比其他水果都要好，酸甜可口，所以可以开胃。
第二，黄杏的营养价值
杏子可以做成杏干，还有豆腐的蛋白质和维C等成分，当然，很多人不能吃杏子，上火的人，胃热的人不能吃杏子，以免加重孕妇，还有小孩子不可能吃的太多，尤其是温热体质或糖尿病人，不要吃性或是干杏，一般成人不要吃超过十个杏子。