何首乌（学名：Polygonum multiflorum），又称福年藤、长春藤等，是一种常见的中药草药，具有多种药用价值。关于何首乌喜阴还是喜阳的问题，其实是一个关于何首乌的生态环境适应性的讨论。
何首乌是一种多年生匍匐草本植物，其生长环境在中国的南方地区比较常见。对于何首乌的生长环境的喜好，大多数研究认为它是一个喜阴的植物。在自然环境中，何首乌生长在山林、山谷、溪边等阴湿的地方，因此可以得出它对于阴湿环境更适应的结论。在家庭种植情况下，种植者通常将何首乌放在半阴半阳的环境中，以保持其适宜的生长条件。
然而，也有研究表明何首乌并不是完全的喜阴植物。有调查发现，何首乌在野外生长时可以适应一定的阳光照射，但需要避免过多的阳光暴晒。并且，在幼苗阶段时，何首乌对阳光的需求相对较高，但随着生长的发展，其对于阴暗环境的需求逐渐增加。
此外，值得注意的是，何首乌在不同生长环境下的药用成分含量和品质也可能会有所差异。一些研究表明，何首乌在阴暗环境下具有比较高的药用价值，具有更丰富的多糖、黄酮类和酚类等活性成分。因此，如果种植者追求何首乌的药用价值，将其种植在阴暗环境下可能会更有利。
何首乌是一种多年生匍匐草本植物，相对来说喜阴，但也适应一定阳光照射。在种植何首乌时，种植者应根据其生长环境的实际情况，合理调节阳光照射，以保持其良好的生长状态和药用品质。
除此之外，何首乌，学名为贝母藤，是一种喜阴植物，在生长环境上更喜欢阴暗湿润的环境。尽管何首乌也可以适应一些阳光直射的情况，但在长期处理阳光暴晒下，它的生长状况会受到一定的影响。
首先，何首乌的习性是以长期隐藏在阴暗环境中。在野外生长的何首乌通常生长在树林下面、河岸边或者山谷深处等阴暗的环境中。这种生活习惯也使得何首乌适应阴暗环境中的生长，可以更好地利用光合作用进行养分的合成。在阳光充足的环境中，何首乌可能会受到过度曝晒的伤害，导致叶片变干、枯萎甚至死亡。
其次，作为一种药用植物，何首乌的药用部分通常是其根部。何首乌的根部富含活性成分，包括多糖体、酚类化合物等，具有较好的药用价值。然而，阳光直射会导致根部受热，进而影响根部的生长和活性成分的积累，降低了何首乌的药用效果。
再次，何首乌的生长与繁殖也与光照环境密切相关。在种植何首乌的时候，较为理想的生长环境是保持一定的阴影或半阴影环境。通过遮阳网或其他遮荫设施可以实现对何首乌的良好生长环境的控制。此外，何首乌的繁殖也可以通过扦插方法进行，将其高山种植剪取下来，放在半阴环境中即可生根发芽。
虽然何首乌喜欢阴暗湿润的环境，但也并不意味着它完全不能接受阳光。在种植何首乌的过程中可以适当控制光照，避免强烈的阳光直射，在适当的光照下何首乌也能健康生长。总的来说，何首乌更适合生长在阴暗湿润的环境中，而阳光直射对它的生长和药用效果可能会产生一定的负面影响。因此，在种植何首乌时应该注意提供适宜的生长环境，使其得到更好的生长和发展。