虫草（冬虫夏草）是一种珍贵的中草药，被誉为“东方之珠”。它是在高寒地区生长的真菌，在寒冷的冬季和凉爽的夏季才会生长。那么，虫草的适宜生长温度是多少度呢？
虫草生长的温度范围可以分为两个阶段：培养和生长。在虫草培养阶段，温度控制在15℃到20℃之间，比较适宜。在这个温度范围内，虫草能够得到一定的温暖，但又不至于过热，有利于虫草的菌丝发育和扩散。
而在虫草的生长阶段，温度则要稍低一些，控制在5℃至15℃左右。这是因为虫草是在寒冷的高山地区生长的，对低温环境有较强的适应能力。在较低的温度下，虫草的生长速度较慢，但能更好地保持其活性成分和药效。
虫草对温度的要求还与地区、生长环境和培育方式有关。比如，在青藏高原等高海拔地区，虫草的生长温度更低，一般在-5℃至5℃之间。而在温室或人工培养环境中，可以通过调节温度控制虫草的生长和发育。
除了温度，虫草的生长还受到其他因素的影响，如湿度、光照和通风等。在虫草的培育环境中，这些因素也应得到合理的控制和调节，以保证虫草的健康生长和高品质的产出。
一般而言，虫草生长的最适温度为10℃-25℃之间。在这个温度范围内，虫草的生长速度最快，营养价值最高，药效最佳。在较低的温度下，虫草的生长速度会减慢，甚至停止生长，而在较高的温度下，虫草容易出现病虫害，影响其正常生长。
在自然环境下，虫草常常生长在山区的高海拔地带，如青藏高原、高山草甸等地。这些地区气候寒冷，日夜温差较大，符合虫草生长的温度条件。
此外，虫草的生长还受到饲养宿主的体温影响。虫草往往寄生在某些昆虫或节肢动物的体内，如蝉、蚂蚱等。这些宿主的体温与环境温度有一定关联，也会对虫草的生长产生影响。
对于人工饲养虫草的情况，一般需要在温室或控制温度的环境下进行。在饲养宿主体内，通常需要维持体温在20℃-30℃之间，才能促进虫草的生长。
总的来说，虫草的生长温度在10℃-25℃之间是最适宜的，但也要根据具体情况进行调整和控制。为了获得高质量的虫草，必须注意提供适宜的生长环境，保持温度的稳定，并合理控制饲养宿主的体温。这样才能确保虫草的正常生长和高药效的发挥。