高羊茅（scientific name: Alopecurus aequalis Sobol.）是一种草本植物，常用于牧草和土壤保持。播种时间的选择对于高羊茅的生长和产量具有重要影响。一般来说，最佳的播种时机取决于气候、土壤条件和育苗技术等因素。
一般情况下，高羊茅的最佳播种时间在每年春季和秋季播种两个季节。具体来说，以下是两个季节的播种时间选择：
1. 春季播种：春季是高羊茅的生长季节，适合播种和生长发育。最佳播种时间一般在春季的2月至4月之间，具体时间因地理位置和气候条件而有所不同。一般来说，春季播种选择在土壤温度达到10℃以上、春雨适量且有一定的阳光照射的时候进行。
2. 秋季播种：秋季也是高羊茅的适宜播种季节之一。最佳播种时间一般在秋季的9月至10月之间。秋季播种可以利用土壤的保温作用，在冬季之前让高羊茅生长出一定的叶面积，并使植株根系发育良好，以便在来年的生长季节快速生长。
除了季节的选择外，还需要注意以下几点：
1. 土壤条件：高羊茅适宜生长于肥沃的沙质或壤土，土壤排水良好。当选择播种时间时，确保土壤具备良好的排水性和适宜的温度。
2. 育苗技术：在播种前，可以选择在育苗盘中进行育苗，以提高苗期的管理和发芽率。种子播前需要进行种子处理，如浸泡、消毒等。
总之，高羊茅的最佳播种时间根据当地的气候条件和土壤情况而有所不同。种植者应根据自身地理位置和气候特点来选择合适的播种时机，并结合适宜的土壤条件和育苗技术，从而提高高羊茅的生长和产量。