维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康有诸多益处。除了对人体有益外，维生素C也对某些植物的生长和发育有积极影响。因此，适合养一些某些需要维生素C的花草，以下是一些适合养在家里或花园的维生素C植物。
1. 蔷薇科植物（玫瑰属）：玫瑰是美丽的花朵，而且富含维生素C。养玫瑰除了能美化环境，还能为主人提供一定量的维生素C。
2. 柑橘属植物：柑橘属植物如橙子、柠檬、柚子等都是富含维生素C的水果。养这些植物不仅可以欣赏到它们的美丽，还可以在果实成熟时采摘到新鲜的柑橘来补充维生素C。
3. 草莓属植物：草莓是一种常见的水果，也是富含维生素C的植物。养一些草莓植物，可以在成熟时采摘到新鲜的草莓，增加维生素C的摄入量。
4. 辣椒属植物：辣椒是一种常见的调味品，也是富含维生素C的植物。养一些辣椒植物，可以在辣椒成熟时采摘到新鲜的辣椒，同时摄取到维生素C。
5. 食用玫瑰：除了观赏用的玫瑰外，还有一些品种适合食用，比如"大西洋"和"食用玫瑰"。食用玫瑰花瓣富含维生素C，可以用来装饰饮料、沙拉或做甜点。
综上所述，养一些富含维生素C的花草植物可以起到美化环境的作用，同时在适当的时候还能获取新鲜的水果，补充身体所需的维生素C。当然，除了上述列举的植物，还有其他一些富含维生素C的花草植物，适合根据自己的喜好和栽培环境选择养殖。