90后适合种植的品种有五优稻、南梗48、南梗5055、苏梗稻、华梗6号、瑞梗121、早丰9号、皖梗1号、辽梗3号、新梗1号等水稻品种。
选择适合的水稻品种后，还需要了解其生长习性和种植技术。水稻的生长分为种子期、营养期和生殖期三个阶段，每个阶段都需要不同的管理方法。例如，在种子期，需要选择饱满、无病虫害的种子，并进行催芽处理；在营养期，需要合理施肥和浇水，促进植株的生长；在生殖期，需要控制水位，防治病虫害，保证产量和质量。
此外，种植水稻还需要注意以下几点：
选择适合种植的土壤和环境。水稻喜欢温暖、湿润的环境，适合在肥沃的土壤中生长。在选择种植地点时，要考虑到土壤的质量和灌溉条件。
做好田间管理。田间管理包括清除杂草、防治病虫害、施肥、浇水、控制水位等。要保持田间的清洁卫生，及时处理病株和杂草，保证水稻的健康生长。
注意天气变化。水稻生长的各个阶段都受到天气的影响，特别是在生殖阶段，天气变化对产量和质量影响较大。要关注天气预报，及时采取措施应对不利天气。
合理密植。合理的密度能够提高产量和质量，过密或过稀都不利于水稻的生长。要根据品种的特点和土壤条件确定种植密度。
适时收获。收获的时间对产量和质量也有影响。要根据水稻的成熟度及时收获，避免过度成熟或过早收获。
总之，种植水稻需要具备一定的技术和知识，并且需要耐心和细心地管理。对于90后来说，种植水稻不仅是一种农业生产方式，更是一种体验生活、锻炼自己的机会。通过种植水稻，可以学习到农业知识，体验到劳动的快乐，同时也可以为家庭带来健康的食物和经济效益。