冬天暖棚适合种植的花草种类繁多，以下是一些推荐：
红玫瑰：红玫瑰是世界上最受欢迎的玫瑰品种之一，其花色鲜艳，花形优美，具有很高的观赏价值。在暖棚中种植红玫瑰可以延长其花期，使其在冬季也能盛开出美丽的花朵。
百合：百合是多年生草本植物，花型大而美丽，花色丰富，观赏价值高。在暖棚中种植百合，不仅可以延长其花期，还能使百合在冬季也能正常生长和开花。
蝴蝶兰：蝴蝶兰是一种高雅的兰花品种，其花朵形状独特，花色鲜艳，被誉为“兰花皇后”。在暖棚中种植蝴蝶兰，可以延长其花期，使其在冬季也能盛开出美丽的花朵。
郁金香：郁金香是一种春季开花的球根花卉，其花朵大而鲜艳，色彩丰富，具有很高的观赏价值。在暖棚中种植郁金香，可以提前开花，使其在冬季也能欣赏到美丽的花朵。
仙客来：仙客来是一种多年生草本植物，其叶片形状独特，花色鲜艳，具有很高的观赏价值。在暖棚中种植仙客来，不仅可以延长其花期，还能使仙客来在冬季也能正常生长和开花。
非洲菊：非洲菊是一种常见的花卉，其花朵大而鲜艳，花色丰富，具有很高的观赏价值。在暖棚中种植非洲菊，可以延长其花期，使其在冬季也能盛开出美丽的花朵。
康乃馨：康乃馨是一种常见的花卉，其花朵大而柔软，花色丰富，具有很高的观赏价值。在暖棚中种植康乃馨，可以延长其花期，使其在冬季也能盛开出美丽的花朵。
需要注意的是，不同的花卉和草本植物对环境的要求不同，因此在选择种植品种时，需要根据当地的气候条件和土壤条件进行选择，以确保种植成功。同时，在种植过程中，需要加强管理，及时浇水、施肥、防治病虫害，以提高花卉和草本植物的产量和品质。