培训室是一个专门用于培训和会议的场所，通常需要一个安静、舒适、整洁的环境。因此，在选择种植的花卉时需要考虑到这些因素。以下是一些适合在培训室种植的花卉和树种：
绿萝：绿萝是一种常见的室内花卉，具有很强的空气净化能力，可以有效地净化空气中的有害物质，如甲醛、苯等。绿萝还具有很好的装饰效果，可以为培训室增添一份绿色和生机。
吊兰：吊兰也是一种常见的室内花卉，具有很强的空气净化能力，可以有效地净化空气中的有害物质，如甲醛、苯等。吊兰还具有很好的装饰效果，可以为培训室增添一份绿色和生机。
仙人掌：仙人掌是一种非常适合在室内种植的花卉，具有很强的耐旱性和抗辐射能力。仙人掌还具有很好的装饰效果，可以为培训室增添一份绿色和生机。
富贵竹：富贵竹是一种常见的室内花卉，具有很强的空气净化能力，可以有效地净化空气中的有害物质，如甲醛、苯等。富贵竹还具有很好的装饰效果，可以为培训室增添一份绿色和生机。
文竹：文竹是一种非常适合在室内种植的花卉，具有很强的耐阴性和抗辐射能力。文竹还具有很好的装饰效果，可以为培训室增添一份绿色和生机。
幸福树：幸福树是一种寓意吉祥的树种，它比较耐阴，适合在室内种植。在培训室的窗边或者墙角种植幸福树，可以为室内增添一份宁静和祥和。
需要注意的是，在选择花卉时，还需要考虑到花卉的生长习性和养护条件。例如，一些花卉需要充足的阳光和水分，而另一些则需要较少的阳光和水分。此外，还需要考虑到花卉的生长速度和繁殖方式，以确保它们能够在培训室中生长得健康和美观。
综上所述，适合在培训室种植的花卉和树种需要考虑到花卉的空气净化能力、装饰效果、生长习性和养护条件等因素。通过选择合适的花卉和树种，可以为培训室营造一个安静、舒适、整洁的环境，提高培训和会议的效果。