沙土地是一种比较肥沃的土地，但是保水保肥能力相对较弱，适合种植一些适应性较强、耐旱耐瘠薄的植物。以下是一些适合在沙土地种植的植物：
1.花生：花生是一种适应性较强的植物，能够在不同类型的土壤中生长，包括沙土地。花生对于土壤的保水保肥能力要求不高，而且对于干旱和瘠薄也能够表现出较好的适应性。在沙土地上种植花生，需要注意适当施肥和保持土壤湿润。
2.玉米：玉米是一种需要较多阳光和较多水分的作物，在沙土地上表现不错。由于沙土地的保水能力较弱，种植玉米需要保证有充足的灌溉或降雨。此外，玉米需要较多的氮肥和磷肥，因此在沙土地上种植玉米时需要注意施肥。
3.绿豆：绿豆是一种适应性较强的植物，能够在不同类型的土壤中生长，包括沙土地。绿豆对于土壤的保水保肥能力要求不高，而且对于干旱和瘠薄也能够表现出较好的适应性。在沙土地上种植绿豆，需要注意适当施肥和保持土壤湿润。
4.西瓜：西瓜是一种需要较多阳光和较多水分的作物，在沙土地上表现不错。由于沙土地的保水能力较弱，种植西瓜需要保证有充足的灌溉或降雨。此外，西瓜需要较多的氮肥和钾肥，因此在沙土地上种植西瓜时需要注意施肥。
5.黄瓜：黄瓜是一种需要较多阳光和较多水分的作物，在沙土地上表现不错。由于沙土地的保水能力较弱，种植黄瓜需要保证有充足的灌溉或降雨。此外，黄瓜需要较多的氮肥和磷肥，因此在沙土地上种植黄瓜时需要注意施肥。
除此之外，不同的植物适宜种植的时间和条件可能有所不同，应根据当地的气候、土壤和环境条件选择适合的植物品种和种植时间。此外，在种植过程中，还需要注意合理施肥、定期浇水、防治病虫害等养护措施，以保证植物的健康生长和产量。
1.红薯：红薯是一种适应性较强的作物，适合在沙土地上种植。红薯的根系较为发达，能够深入土壤吸收水分和养分，同时红薯的茎叶可以在土壤表面覆盖，起到保持土壤水分的作用。
2.芝麻：芝麻是一种耐旱、耐瘠薄的作物，适合在沙土地上种植。芝麻的根系较为发达，能够深入土壤吸收水分和养分，同时芝麻的果实可以在土壤中埋藏较长时间，有利于保存养分。
需要注意的是，不同的作物对生长环境的要求不同，需要根据具体的品种和生长环境来选择适宜的种植方式和管理方法。同时，在沙土地上种植作物时，需要特别注意保持土壤的水分和养分，可以通过施用有机肥、种植绿肥、覆盖地膜等方式来提高土壤的肥力和保水性。此外，还需要注意防治病虫害，保证作物的健康生长。